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▶プログラム表ダウンロード（pdf）

3月タイムテーブル　　3月週替わり　　プログラム内容　　4月タイムテーブル　　4月週替わり

▶注意事項

・スタジオプログラムは利用者であればどなたでも自由にご参加いただけます。
・申込は先着順とし、各プログラム開始1時間前よりトレーニングルームで行います。お電話での受付や代理申込はできません。

・受付開始前に並ばれる場合は廊下の整列線にお並び下さい。
・レッスン開始時刻の15分前にはご来館いただき準備をお願いいたします。

・2本目のレッスンを受けられる場合は、受付名簿の2本目希望枠に記名をお願いします。2本目希望者が多数の場合は抽選とさせていただきます。抽選はプログラム開始10分前に行ないます。抽選後は定員となる為、1本目の参加者でも参加はできませんのでご了承願います。

・安全上、プログラム開始後の参加はお断りしております。

・インストラクターの指示に従わない、他の参加者へ迷惑となるような行為が確認された場合は退出していただく場合がございます。

▶スタジオプログラム参加方法

①入り口の券売機で利用券を購入後、受付カウンターへ提出
（利用券にはジムの利用料とスタジオプログラムの参加料が含まれています）
⇒トレーニングルーム利用料金一覧

②カウンターのスタジオプログラム受付名簿にカタカナ・フルネームで氏名を記入
※受付は各プログラム開始時刻の1時間前より開始
※朝一のプログラムは開館時間の9：30より受付開始となります

③プログラム開始5分前にスタッフが記名順にお名前をお呼びします。
呼ばれた方から、スタジオへご入室ください。

④インストラクターの指導の下、レッスンを楽しみましょう！
（レッスン中はインストラクターの指示で休憩や水分補給の時間があります）

⑤終了後は、順番にご退出下さい。

以上で終了です＾＾
終了後は、汗をかいたウェアを早めに着替えましょう。

▶持ち物

・内履き
・飲み物（必ず蓋の付いたもの）
・タオル
・着替えなど

※スタジオ内へは大きな荷物・スマートフォン、その他運動する上で必要のない物の持ち込みはお控え下さい