トレーニングルームでは、「冬のInBody（インボディ）測定キャンペーン」を開催！
2月中に測定された方にもれなくドリンクを1本プレゼントいたします。
（期間中は何回でも可）
インボディ測定はご自身の筋肉量や脂肪量など詳細な結果が分かります。
結果をもとに、日ごろのトレーニング成果の確認や冬太り解消にぜひお役立てください！
測定料 200円/回
測定時間 5分程度（説明込み）
All posts by ありそドーム
祝日営業のご案内
【初心者おすすめ】Web申込プログラム
スマホやパソコンから事前申し込みができる特別レッスンです。
事前に申込されると必ず参加できるので、安心してお越しいただけます！
スケジュールは随時更新していきますので、Web申込限定のレッスンをぜひお楽しみください！
※参加にはトレーニングルーム利用券が必要です。
レッスンスケジュール
注意事項
・申込内容（日時・連絡先等）にお間違えがないか確認の上、お申込みください。
・お申込みは必ず参加者ご本人が行ってください。本人以外のお申し込みは全て無効とさせていただきます。
・クラスの予約・取消は前日23:59で締め切りとなります。当日キャンセルは電話にてお願い致します。
・ジムでの直接申込および電話でのお申込はできません。
・定員になり次第、締め切りとさせていただきます。
・お申し込み後、申込確認メールが届きます。メールが届かない場合、お手数ですが電話にてご連絡願います。（docomo・au・softbankなどのキャリアメールをお使いの方は迷惑メール設定によって届かない場合があります）
・当日はレッスン開始の15分前までにお越しください。安全上、開始後の入場はお断りしております。
持ち物
・内履きシューズ（必須）
・飲み物
・タオル
・運動しやすい服装
・着替え など
申込方法
下記のリンク先からご希望のクラスを選び、必要事項を記入の上、予約をお願い致します。
（締切：実施日の前日まで）
⇒申し込みはこちら（予約ページ）
【最新】スタジオプログラム
↓ クリックして拡大 ↓
◇注意事項◇
・スタジオプログラムは利用者であればどなたでも自由にご参加頂けます。
・参加申込は先着順とし、各プログラムの開始1時間前より行います。お電話での受付や代理申込はできません。
・受付開始前に並ばれる場合は廊下の整列線に合わせてお並び下さい。
・レッスン開始時間の15分前にはご来館いただき準備をお願いいたします。
・2本目のレッスンを受けられる場合は、受付名簿の2本目希望枠に記名をお願いします。2本目希望者が多数の場合は抽選とさせていただきます。抽選は開始10分前に行ないます。抽選後は定員となる為、1本目の参加者でも参加はできませんのでご了承願います。
・安全上、プログラム開始後の参加はお断りしております。
・インストラクターの指示に従わない、他の参加者へ迷惑となるような行為が確認された場合は退出していただく場合がございます。
◇スタジオプログラム参加の仕方◇
①入り口の券売機で利用券を購入後、受付カウンターへ提出
（利用券にはジムの利用料とスタジオプログラムの参加料が含まれています）
⇒トレーニングルーム利用料一覧
②カウンターのスタジオプログラム受付名簿にカタカナ・フルネームで名前を記入
※受付は各プログラム開始の1時間前より。
（朝一のプログラムは開館時間の9：30より受付開始となります）
③プログラム開始5分前にスタッフが記名順にお名前をお呼びします。
呼ばれた方から、スタジオへご入室ください。
④インストラクターの指導の下、レッスンを楽しみましょう！
（レッスン中はインストラクターの指示で休憩や水分補給の時間があります）
⑤終了後は、順番にご退出下さい。
以上で終了です＾＾
終了後は、汗をかいたウェアを早めに着替えましょう。
◇持ち物◇
・内履き
・飲み物（必ず蓋の付いたもの）
・タオル
・着替えなど
※スタジオ内へは大きな荷物や携帯電話、その他運動する上で必要のない物の持ち込みはお控え下さい。