2019年9月リニューアルした最新トレーニングマシンを配し、初めての方でも目的・体力に合わせた適切なプログラムをインストラクターが指導致します。体力に自信のない方や年配の方にも気軽にご使用できる初心者に優しいトレーニングルームです。
【トレーニングマシン】
アブドミナル お腹
トーソローテーション ウエスト
バックエクステンション 腰
ロウ 背中
プルダウン 背中
チェストプレス 胸
フライ／リアデルト 胸／肩
オーバーヘッドプレス 肩
レッグエクステンション 太もも
レッグカール 太もも裏
グルート お尻
ヒップアダクション／アブダクション 内もも／お尻
レッグプレス 下半身
【フリーウエイト】
ベンチプレス セーフティーバー付き2台
スクワットラック
パワーラック1台
ハーフラック1台 計2台
インクラインベンチ 2台
フラットベンチ
レッグレイズ
バックエクステンション
シットアップベンチ
クロームダンベル
1kg～10kg
12.5kg,15kg,17.5kg,20kg,25kg,30kg
【低体力者向けマシン】
スクワット
下半身を鍛えるマシン
アダクション/アブダクション
太もも（内・外）を同時に鍛えるマシン
レッグエクステンション/カール
太もも（前・後）を同時に鍛えるマシン
オーバーヘッドプレス/ラットプル
肩と背中を同時に鍛えるマシン
チェストプレス/ロウ
胸と背中を同時に鍛えるマシン
【有酸素系マシン】
トレッドミル 8台
（ランニングマシン）
ＡＭＴ 5台
（アダブティブ・モーション・トレーナー）
クロストレーナー 2台
リカンベントバイク 5台
（背もたれ付きバイク）
エアロバイク 4台
スピンサイクル 2台
【マットゾーン・その他】
マットゾーン
（180mm×180mm）12枚
ジョーバ 3台
バレルローラー
（足専用のマッサージ機）
体組成計（タニタ）
バランスボール
