トレーニング機器の紹介 【トレーニングマシン】 アブドミナル お腹 トーソローテーション ウエスト バックエクステンション 腰 ロウ 背中 プルダウン 背中 チェストプレス 胸 フライ/リアデルト 胸/肩 オーバーヘッドプレス 肩 レッグエクステンション 太もも レッグカール 太もも裏 グルート お尻 ヒップアダクション/ アブダクション 内もも/お尻 レッグプレス 下半身 【フリーウエイト】 インクラインベンチ 2台 レッグレイズ セットダンベル 2組 クロームダンベル 1kg~10kg 12.5kg,15kg,17.5kg,20kg,25kg,30kg ベンチプレス セーフティーバー付き2台 スクワットラック パワーラック1台 ハーフラック1台 計2台 FTS(ファンクショナルトレーニングシステム) 【低体力者向けマシン】 スクワット 下半身を鍛えるマシン アダクション/アブダクション 太もも(内・外)を同時に鍛えるマシン レッグエクステンション/カール 太もも(前・後)を同時に鍛えるマシン アブドミナル/バック 腹筋と背筋を鍛えるマシン オーバーヘッドプレス/ラットプル 肩と背中を同時に鍛えるマシン チェストプレス/ロウ 胸と背中を同時に鍛えるマシン 【有酸素系マシン】 リカンベントバイク 5台 (背もたれ付きバイク) エアロバイク 4台 スピンサイクル 2台 自走式トレッドミル 2台 トレッドミル 8台 (ランニングマシン) AMT 5台 (アダブティブ・モーション・トレーナー) クロストレーナー 2台 【マットゾーン・その他】 マットゾーン クランチャー シットアップベンチ バックエクステンション ジョーバ 2台 体組成計(タニタ) バランスボール バレルローラー(足専用マッサージ機)